🌕️満月・新月カレンダー2025年：1月は「ウルフムーン (Wolf Moon：狼月）」

「今月の満月はいつ？」と思った際に活用できる、毎月の満月・新月がひと目で分かるカレンダーや、各月の満月の名称（※）も掲載しています。さらに、「スーパームーン」の解説や「月の裏側」、「月の満ち欠けと睡眠」、「アポロ13号が見た月面の再現」など、月にまつわる様々な不思議なトピックも取り上げています。

※…ストロベリームーンなど、一般的に呼ばれるようになった愛称。正式名称ではありませんので注意してください。

満月・新月カレンダー（2025年）

満月・新月カレンダー（2024年）

月の色は何色？　満月コレクションから学ぶカラフルな変化の秘密

2020.11.30

「月は何色？」地球から見る月の色がなぜ変化するのか、その理由を科学的に解説。赤や青、紫など多彩な満月の色彩と、大気の影響による変化の秘密を詳しく紹介します。...

スーパームーンとは

月の見かけの大きさは周期的に変化しています。これは、月の軌道が真円ではなく楕円であり、地球に最も近づく時（近地点）と最も遠ざかる時（遠地点）があるためです。その結果、月の見かけの大きさや明るさが変化します。

「月が地球に最も近づいた頃の満月」のことを一般的に「スーパームーン」と呼びますが、厳密な天文学的定義はありません。この用語は1979年に占星術師のリチャード・ノール氏によって提唱され、新月や満月が近地点に位置する際に使われます。

近年では、月の見かけの大きさが特に大きい満月をスーパームーン（※）と呼ぶことが一般的になっています。スーパームーンは通常の満月よりも約14%大きく、約30%明るく見えると言われています。2020年4月の満月が地球に最も近づいた時期に「スーパームーン」として多くのメディアで報道されたことも記憶に新しいですね。

※メディアにより、スーパームーンは「年に1度」または「年に数回」という曖昧なことになっているので、注意が必要です。定義が定まっていないので、どちらも誤りではありません。

• 国立天文台：「スーパームーン」ってなに？（外部リンク）

満月に関するいろいろな話題

2021年に見られた「スーパー・フラワー・ブラッド・ムーン」

• 幾重にも奇妙な月。コロナをまとった「スーパー・フラワー・ブラッド・ムーン」

2021年5月下旬、多くの人々を魅了した皆既月食が観測されました。この月はオーストラリアのニューサウスウェールズ州などで撮影され、「スーパーフラワーブラッドムーン」と呼ばれました。この名称は、以下の3つの要素が重なったことに由来します。

• スーパームーン：一年の中で月が地球に最も近づき、満月が通常よりも大きく明るく見える現象。
• フラワームーン：5月の満月の名称で、アメリカ先住民が春に咲く花にちなんで名付けました。
• ブラッドムーン：皆既月食中に月が赤銅色に見えることからそう呼ばれます。

月の裏側はどうなっている？

• なめらかに回転する月の動画、NASA月周回衛星のデータをもとに作成される

月は地球との潮汐固定により、常に同じ面を地球に向けています。しかし、もし月の自転周期と公転周期が同期していなかったら、地球からは月の全表面を見ることができるでしょう。

この動画は、NASAの月周回衛星「ルナー・リコネサンス・オービター（LRO）」が取得したデータをもとに作成された、月の自転を再現した映像です（0:45～）。普段は見ることのできない月の裏側も含め、回転する月の全体像を見ることができます。

アポロ13号の宇宙飛行士たちが見た月面を再現

• アポロ13号の宇宙飛行士たちが見た月面をNASAが再現

NASAのゴダード宇宙飛行センターが制作し、YouTubeで公開したこの映像では、アポロ13号の軌道から見える月面が高精細なCGで忠実に再現されています。月のクレーターや山脈など、詳細な地形が映し出され、当時の緊迫した状況の中で宇宙飛行士たちが見た光景を体感できます。

月の満ち欠けが人の睡眠に影響している？

人間には、睡眠と覚醒のリズムを調整する概日リズムという生体リズムが存在します。このリズムは主に光によって調節されており、人工照明の普及が睡眠パターンに影響を与えていると考えられています。

研究では、電気のない環境と都市部の環境に住む人々を対象に、睡眠パターンを比較しました。その結果、月の満ち欠けと同じ29.5日の周期で就寝時間と睡眠時間が変動していることが明らかになりました。特に満月に近づくと就寝時間が遅くなり、睡眠時間も短くなる傾向が見られました。

研究者たちは、この現象が人類の進化の過程で培われたものではないかと考えています。古代の人々は満月の明るい夜を活用して活動していた可能性があり、その名残が現代人にも影響を及ぼしているのかもしれません。

月は私たちの生活や文化に深く関わっており、その神秘的な現象や影響は今もなお研究されています。これからも月に関する新たな発見や驚きがあるかもしれませんね。

【研究内容を紹介する動画（英語）（Credit: ワシントン大学）】

• 月の満ち欠けが人の睡眠に影響を及ぼしているかもしれない

満月についての疑問

• 満月の名称はどのように決まるのですか？

各月の満月の名称は、主にネイティブアメリカンの伝統や農業暦に由来したものです。

• スーパームーンと通常の満月の違いは何ですか？

スーパームーンは、月が地球に最も近づく近地点での満月で、通常よりも大きく明るく見えます。

• 月の満ち欠けは人間の睡眠に影響を与えますか？

研究によれば、満月の時期に睡眠の質が低下する可能性が示唆されています。

• 各月の満月の名称は世界共通ですか？

多くの名称は英語圏で一般的ですが、地域や文化によって異なる名前が使われることもあります。

• 新月と満月は毎月同じ日に起こりますか？

月の周期は約29.5日であるため、毎月同じ日にはなりません。

Source

• 国立天文台 - 暦要項

文／sorae編集部